Grøn vegansk smoothie med hampeprotein
Hvis du har travlt om morgenen, kan denne sunde vegansk smoothie med hampeprotein anbefales. Den indeholder både de gode fedtsyrer fra avocadoen og kostfibre fra havregryn. Det tager kun 5 min at blende alle ingredienserne og så er du klar til at tage afsted med en sund smoothie ”to go”
Og så er den 100% plantebaseret ?
Du kan sagtens erstatte hampeprotein med alm. proteinpulver, hvis du ikke udelukkende lever vegansk.
1/2 avocado
50 gr. spinat
1,5 dl. havremælk
1,5 dl. vand
1 banan
30 gr. havregryn
30 gr. hampeprotein
474 kcal
23,2 gr. protein
55,4 gr. kulhydrat
16,1 gr. fedt
vegansk smoothie med hampeprotein klar til servering
Enjoy ?
Læs mere her om plantebaserede protein