Hvor mange kalorier indeholder dine ferie drinks?

Sommerferie er lig med afslapning, sol, strand og kolde drinks.

Vi spiser også mere ude på restaurant, når vi er på ferie, så der ryger som regel nogle ekstra kalorier ned på den konto.

Hvis du så også oveni nyder nogle ekstra glas vin eller drinks hver aften, kan det hurtigt løbe op.

Hvis du drikker 10-15 genstande på en uge, svarer det til omkring 2000 kcal ekstra.

Selvfølgelig skal der være plads til at nyde alkohol på ferien, men du kan spare på kalorierne hvis du vælger at blande din rosé eller hvidvin med danskvand og is. Det hedder en winespritzer.

Eller en skinny bitch som er 3 cl vodka blandet med danskvand.

Her er et skema med div. Drinks og cocktails, så du kan få et overblik over kalorieindholdet.

Skål og god sommer ??